あなたの中にいる、優しい人と意地の悪い人。その両方を、愛せますか?

自分のことがあまり好きになれない日があったら、この詩を詠むことにしています。

この美しい詩を私に教えてくれたのは、非暴力的コミュニュケーション(NVC)をベースにした共感的対話術を教えている、ハート・ヒーリング・コミュニケーション主宰のMiki Kieuさん。私が尊敬するメンターのひとりです。

自分が生きる世界の創造とは、
自分との本当の対話の先にしか、ありえないのだと思います。

『・・・である人を愛せますか?』

by リア・パールマン

あなたの中に優しい人がいる。
あなたの中に意地の悪い人がいる。

その両方を愛せますか?
その両方を見せることができますか?

挑戦する人を愛せますか?
失敗した時にも彼女を愛せますか?

嘘をつく人を愛せますか?
泣き叫ぶ人も愛せますか?

自分の涙を愛せますか?
自分の心配を愛せますか?

自分の暗黒の恐れを愛せますか?
自分の怒りを愛せますか?

自分の冷淡さを愛せますか?
執着する人を愛せますか?

力強い人を愛せますか?
歌う人を愛せますか?

自分の中毒を愛せますか?
自分の盗人を愛せますか?

自分の空虚を愛せますか?
自分の嘆きを愛せますか?

自分のインナーチャイルドを愛せますか?
年をとっていく自分の体を愛せますか?

自分のワイルドな部分を愛せますか?
鳥カゴから、彼女を解き放てますか?

満足している自分を愛せますか?
そうでない自分も愛せますか?

落ち着いている人を愛せますか?
その燃えだぎる怒りは?

弱い人を愛せますか?
時に病気になる人は?

戦士を愛せますか?
どんなことがあろうとも戦い抜く人を?

自分の狂気を愛せますか?
自分の正気を愛せますか?

自分の愚かな心を愛せますか?
自分の散漫な思考を愛せますか?

自分の中に退屈な人がいる。
ストレスを感じている人も。

両方を同時に愛せますか?
ベストを尽くしてる彼女も?

もし、これらの答えが
「ノー」だったとしたら、

そのときは、自分の中の、
愛し方を学んでいる人を愛せますか?

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英語の原文はこちらになります:

Can You Love The One Who…
–by Leah Pearlman (Jan 28, 2013)

There’s one in you who’s sweet.
There’s one in you who’s mean.
Can you love them both?
Can you let them both be seen?

Can you love the one who tries?
And love her when she fails?
Can you love the one who lies?
And love the one who wails?

Can you love your tears?
Can you love your worry?
Can you love your darkest fears?
Can you love your fury?

Can you love indifference?
Love the one who clings?
Can you love the vibrant one?
Love the one who sings?

Can you love your addict?
Can you love your thief?
Can you love your vanity?
Can you love your grief?

Can you love your inner child?
And your body as you age?
Can you love your wild side?
Release her from her cage?
Can you love the one fulfilled?
And the one who’s not?

Can you love the one who’s chilled?
And whose temper’s hot?
Can you love the weakling?
The one who’s sometimes sick?

Can you love the warrior?
Who fights through thin and thick?

Can you love your crazy?
Can you love your sane?
Can you love your foolish heart?
Love your scattered brain?

There’s one in you who’s bored.
And one who’s often stressed
Can you love them both at once?
And she who tries her best?

If the answer’s “no.”
To some of the above
Then can you love the one in you
Who’s learning how to love?

–Leah Pearlman

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ABOUTこの記事をかいた人

1984年、愛知県生まれ。シンガポール在住9年。宇宙意識研究家、スピリチュアルライトワーカー。ひとりひとりが自分の本質へと還る旅を応援するサロン『Art of Life Script 』代表。個人コンサルテーションを通して、人がそれぞれの魂の圧倒的なユニークさと創造性に目醒め、宇宙全体の調和とともに生きるサポートをしている。とくに銀河系内プレアデス星団とのつながりを強くもつ、ライトランゲージ(光の言語)の話者でもある。タロット・アカデミアレベル1修了プラクティショナー。非言語身体表現に情熱をもち、5リズム、コンタクト・インプロヴィゼーション、バレエ等を踊る。シンガポール人の夫と一人息子と3人で暮らしている。